{"id":4215,"date":"2023-11-07T21:46:29","date_gmt":"2023-11-07T20:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/nunam.ch\/?page_id=4215"},"modified":"2025-03-13T17:30:35","modified_gmt":"2025-03-13T16:30:35","slug":"about","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nunam.ch\/fr\/about\/","title":{"rendered":"Shanon Maya Sooknah | Wellbeing coach & Yoga Teacher"},"content":{"rendered":"
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Vraiment tout sur<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Shanon<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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I am a coach en psychologie<\/a> et yoga<\/a> teacher who believes in creating the life of your r\u00eaves<\/em><\/strong>, de trouver son propre \u00e9quilibre et que l'eau sal\u00e9e est souvent la solution pour se sentir mieux. <\/p>\n\n\n\n

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“The cure for anything is salt water: sweat, tears or the sea.”<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Isak Dinesen<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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En tant que coach en psychologie et enseignante de yoga<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n
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Ma mission<\/strong> est de t'aider \u00e0 te valoriser et \u00e0 te faire confiance afin que tu puisses mat\u00e9rialiser une vie que tu aimes, partager en toute confiance tes dons avec le monde et en faire un endroit meilleur.<\/h3>\n\n\n\n
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As-tu d\u00e9j\u00e0 pris des r\u00e9solutions pour la nouvelle ann\u00e9e ?* Si oui, tu sais combien il est difficile de vraiment<\/em> le faire & de s'y tenir. <\/strong>Despite your best intentions, it never seems to truly work. *heart-crushing disappointment*<\/p>\n\n\n\n

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*Ne mens pas ! Je sais que tu l'as fait. Et oui, \u00e7a compte si c'\u00e9tait seulement une fois quand tu avais 10 ans.<\/p>\n\n\n\n

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Lorsqu'il s'agit de briser les cycles<\/strong>, de dire au revoir au syndrome<\/strong> de l'imposteur<\/strong>, de faire le doigt d'honneur au perfectionnisme<\/strong>, de poser ses limites<\/strong> et toutes les autres choses difficiles-mais-oh-tellement-n\u00e9cessaires<\/em> , il y a deux types de personnes :<\/p>\n\n\n\n

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Celles qui ne commencent jamais <\/strong>parce que toute leur vie est un d\u00e9sordre sans nom<\/em> et tout semble trop imbriqu\u00e9 et compliqu\u00e9 pour m\u00eame imaginer un point de d\u00e9part. <\/p>\n\n\n\n

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Celles qui commencent mais dont la motivation s'efface rapidement<\/strong> et on a toujours l'impression qu'ils sont revenus au point de d\u00e9part... <\/p>\n\n\n\n

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Et puis, il y a un troisi\u00e8me type de personnes. Celles qui sont en mode \u201cma-vie-est-ok-mais-pas-si-ouf<\/em>\u201d <\/strong>Elles ont le sentiment que la situation pourrait certainement \u00eatre meilleure, mais elles ont litt\u00e9ralement aucune id\u00e9e <\/strong>de ce qui les emp\u00eache de vivre leur meilleure vie<\/em>. Et parce qu'elles ne savent pas de quoi il s'agit, elles ne peuvent pas avancer<\/em>. C'est aussi frustrant qu'un DJ qui saute la meilleure partie de ta chanson pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

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Mais il arrive un moment o\u00f9 tu te rends compte que cette vie et le fait d'essayer de trouver des solutions toute seule doivent cesser. Parce que tu m\u00e9rites une vie aussi brillante que le soleil<\/strong> et que demander de l'aide lorsque tu en as besoin est une d\u00e9cision puissante, <\/em>ma ch\u00e9rie<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

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. . <\/em>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Shanon\"<\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n
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LE PLUS IMPORTANT POUR MOI<\/h4>\n\n\n\n
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Des personnes ambitieuses et ouvertes d'esprit<\/h3>\n\n\n\n
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Et \u00e7a t'inclut aussi. Le changement se fait uniquement lorsque tu es pr\u00eates \u00e0 voir la vie d'une autre perspective and quand tu ne te contentes pas de moins bien que ce que tu m\u00e9rites. Et ch\u00e9rie, laisse-moi te dire que tu m\u00e9rites tout ce qui rend ton coeur heureux! 
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gentillesse, compassion & acceptation <\/h3>\n\n\n\n
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L'\u00e9volution personnelle devrait \u00eatre une aventure remplie de compassion et centr\u00e9e sur le coeur. Toi et moi, nous ancrerons chaque sessions dans l'amour, la compassion et l'acceptation de qui tu es en ce moment pr\u00e9cis. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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s\u00e9curit\u00e9 & responsabilit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
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Que tu viennes \u00e0 une session de coaching ou une pratique de yoga, je fais de mon mieux pour cr\u00e9er un espace qui soutient ton \u00e9volution personnelle. Cependant, je crois fermement que tu es responsable des actions que tu d\u00e9cides d'entreprendre. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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So, I\u2019m a wellbeing coach<\/a> and a yoga<\/a> ...<\/h2>\n\n\n\n
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Mais mon vrai don n'est pas juste de te guider pour une salutation au soleil ou de t'aider \u00e0 fixer des objectifs clairs. C'est de te voir tel que tu es vraiment<\/strong><\/em> et d'\u00eatre profond\u00e9ment sensible<\/em><\/strong> aux \u00e9motions pr\u00e9sentes dans l'espace.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Comment suis-je arriv\u00e9e l\u00e0?<\/h3>\n\n\n\n
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Rencontre
SHANON MAYA SOOKNAH<\/h2>\n\n\n\n
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Je sais ce que c'est d'avoir une petite voix dans ta t\u00eate qui te juge et t'humilie! <\/h3>\n<\/div>\n\n\n\n
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