Yoga Prénatal à Vevey

Yoga prénatal

selon la méthode de DeGasquet, est un espace pour améliorer le bien être et celui de ton petit humain. Tu apprends des nouvelles postures et des techniques de respiration pour bouger de manière à soutenir ton corps plutôt que d'ajouter plus de pressure qu'il y a déjà durant la grossesse. Cette méthode est aussi une utile pour soulager les douleurs physiques qui peuvent surgir durant la grossesse. Les cours de yoga prénatal sont aussi un espace pour préparer ton corps à l'accouchement et au postpartum. On utilise des coussins d'allaitement, des ballons et seulement quelques posture de yoga traditionnel. Nous co-créons les pratiques ensemble, selon tes besoins et où tu te trouves dans ton aventure de la grossesse. Mes classes de yoga prénatal sont aussi un espace sécure pour rencontrer et partager avec d'autres personnes qui vivent des expériences similaires. C'est faire partie d'un village, avoir un espace pour poser tes questions, te sentir rassurée et prendre un moment pour toi et ton bébé. 

Buts du yoga prénatal:

☼ Soulager les douleurs physiques
☼ Prévenir les dommages physiques
☼ Dynamiser ton corps
☼ Te préparer à l'accouchement et au postpartum
☼ Prendre un moment pour toi
☼ Développer ta conscience physique

Yoga Prénatal à Vevey

Mercredis
12:15 – 13:15
25.-/ cours

Atika Therapy
Rue d’Italie 59
1800 Vevey

Jeudis
18:15 – 19:15
30.- / cours

Premier étage
Rue des Deux-Gares 6B 1800 Vevey

6 prénatal: 140 CHF
12 prénatal: 275 CHF
6 post-partum: 140 CHF
12 post-partum: 275 CHF

6 prénatal et 6 post-partum: 275 CHF
12 prénatal et 6 post-partum: 400 CHF
6 prénatal et 12 post-partum: 400 CHF
12 prénatal et 12 post-partum: 525 CHF

Je sais que c'est difficile de partir de la maison avec un tout petit humain

c'est pourquoi ta première pratique de postpartum peut être privée dans le confort de ta maison si tu achètes un pack!

Pour les packs, merci de me contacter.
Payment sur place, en cash ou par TWINT.
Payment possible par virement bancaire.
Payment échelonné possible dès 200chf.
Uniquement sur inscription

À propos de moi

Passionnée par les petits humains, leur développement et par la parentalité, j’ai choisi une grande partie de mes cours universitaires en psychologie dans le développement de l’enfant, ainsi que sur la transition à la parentalité. Mon deuxième master en psychologie positive appliquée et psychologie du coaching m’ont également permis d’étudier la parentalité et l’éducation positive. Ce dernier master m’a aussi donné les outils nécessaires pour soutenir et accompagner les personnes grâce au coaching. Bref, j’adore le miracle de la vie et tout ce qui va avec (les bébés, les parents, les hauts, les bas, la découverte, l’amour et bien plus encore).

Mercredis Yoga Prénatal à Vevey

Atika Therapy Vevey

Jeudis Yoga Prénatal à Vevey

Premier Étage Vevey